那些顏色鮮艷的食物，你該吃嗎
？

大自然造物鬼斧神工 ，綠的紅的橙的黃的紫的 ，五彩繽紛
。有人看到顏色漂亮的食物 ，認(rèn)為他們是色素不能吃 ，而我想告訴你 ，天然色素顏色越深，越有營(yíng)養(yǎng)，越應(yīng)該多吃！下面我們就來(lái)揭秘一下[笑]

一 、綠色蔬菜富含的葉綠素

綠色的蔬菜有 ：生菜 、菠菜、油麥菜