春季養(yǎng)肝，建議多吃5種“芽菜”，好吃護肝，寧可不吃肉也不錯過

俗話說：“春吃芽 ，夏吃瓜”
。春天是陽氣生發(fā)
、萬物始生的季節(jié)，此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩 ，經(jīng)常食用可清熱解毒、疏肝益氣，幫助養(yǎng)護陽氣