春季養(yǎng)肝 ，建議多吃5種“芽菜”，好吃護肝，寧可不吃肉也不錯過

俗話說
：“春吃芽 ，夏吃瓜”。春天是陽氣生發(fā)、萬物始生的季節(jié) ，此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩
 ，經(jīng)常食用可清熱解毒、疏肝益氣 ，幫助養(yǎng)護陽氣