春季養(yǎng)肝 ，建議多吃5種“芽菜” ，好吃護肝，寧可不吃肉也不錯過

俗話說 ：“春吃芽 ，夏吃瓜”。春天是陽氣生發(fā) 、萬物始生的季節(jié)，此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩
，經(jīng)常食用可清熱解毒、疏肝益氣 ，幫助養(yǎng)護陽氣 。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜 ，好吃護肝 ，寧可不吃肉也不錯過哦 ！

1、黃豆芽

這道菜里面的黃豆芽是我自己發(fā)的 ，順便大家可以學(xué)習(xí)一下如何在家自己發(fā)豆芽，純天然超健康哦