吃堅果，能預(yù)防和降低心腦血管疾病  ！堅果太貴了 ，吃花生行嗎？

12歲的琳琳最近喜歡上了吃堅果，每次都會分享給外婆
。其中的每日堅果搭配著六種不同類型的堅果和三種酸甜的果干 ，口感特別好，外婆也被琳琳帶動著愛吃起來。

這天傍晚在公園活動時 ，琳琳外婆把最近喜好的這些堅果分享給平時一起鍛煉的鄰居好友們