怎么控制脾气？
感謝邀請 我現(xiàn)在也是全職寶媽 ，每天圍著孩子轉(zhuǎn)
，自己越來越封閉，沒有社交
，越來越懶
，從以前不化妝不出門到整天素面朝天
，抑郁，暴躁
，分享一下我的改變方法 ： 1.要建立自己的圈子
，可以是別的寶媽，尤其是附近的全職寶媽 ，送完孩子出去溜達(dá)溜達(dá) ，哪怕是去公園溜個彎
，平時可以有人互相吐槽一下孩子帶來的煩心事兒
，有助于解壓
。 2.從形象開始，女人必須也有責(zé)任美美的
，我們節(jié)省，不舍得穿
，不舍得保養(yǎng)
，將來很可能老公會把這個錢拿去給別的愛美的女人花了
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怎么控制脾氣 ？