天熱喝茶有講究，轉(zhuǎn)告父母 ，這3種茶別再喝了 ，不養(yǎng)生反傷身

五月中旬已過(guò) ，白天越來(lái)越長(zhǎng) ，天光暗得愈晚 。中午的陽(yáng)光溫度攀升 ，曬得人睜不開(kāi)眼睛 。你是不是也有明明沒(méi)少喝水，卻越喝嘴巴越渴的感覺(jué)。這可能是你平時(shí)沒(méi)注意喝水少導(dǎo)致身體上火的緣故 。這個(gè)時(shí)候不妨泡些清涼解暑的養(yǎng)生茶來(lái)喝，去去火氣。

天熱喝茶也有講究，牢記“3不喝”，否則營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有喝到，反而還讓身體不舒服
，可謂是得不償失。

1.不喝冰茶

夏天炎熱，美食也多
，新鮮瓜果上市，各種燒烤小吃拉開(kāi)路邊攤，很容易就吃壞肚子。這個(gè)時(shí)候更不能喝冰茶 ，刺激性過(guò)大，對(duì)身體不好 。

2.不喝濃茶

老茶友們最容易踩的誤區(qū)就是喝濃茶 ，不少人都認(rèn)為濃茶會(huì)更有營(yíng)養(yǎng) ，其實(shí)不然，濃茶中的茶堿等物質(zhì) ，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)損傷身體 ，所以 ，無(wú)論什么茶 ，飲茶的時(shí)候最好是飲淡茶。

3.不喝隔夜茶

你有沒(méi)有過(guò)這樣的情況呢？第一天泡的茶沒(méi)喝完 ，留在杯子里