長期喝白開水與長期喝茶的人相比
，誰的身體更健康
？醫(yī)生說出答案

導(dǎo)語：要問，人體都離不開哪些營養(yǎng)素 ？

大家肯定會(huì)說膳食纖維，蛋白質(zhì)，以及各種維生素和礦物質(zhì)等等，可是人們似乎，忽略了一個(gè)最重要的營養(yǎng)素——水

水是生命之源，對于人類而言，水的重要性僅次于氧氣 ，水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，正常情況下身體每天要通過皮膚 、內(nèi)臟 、肺以及腎臟排出1.5L左右的水，以保證毒素從體內(nèi)排出
。

兒童體內(nèi)有80%的水