若光吃菜，不吃米飯 ，一個月后 ，身體會有什么變化？

在中國，飲食文化尤為關(guān)注
，中國鹽三餐當(dāng)中必須要有主食
 ，不管是饅頭還是米飯，從早到晚都跟會出現(xiàn)在人們餐桌上。

隨著社會變遷，人們的飲食也發(fā)生了較大的變化 ，其中有一些年輕人在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成了高鹽，高糖，高油脂的生活方式