若光吃菜，不吃米飯，一個月后，身體會有什么變化？

在中國 ，飲食文化尤為關(guān)注，中國鹽三餐當(dāng)中必須要有主食
，不管是饅頭還是米飯，從早到晚都跟會出現(xiàn)在人們餐桌上 。

隨著社會變遷，人們的飲食也發(fā)生了較大的變化，其中有一些年輕人在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成了高鹽 ，高糖 ，高油脂的生活方式  ，對于身體健康就會帶來不利 。

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