若光吃菜，不吃米飯，一個月后 ，身體會有什么變化  ？

在中國，飲食文化尤為關注 ，中國鹽三餐當中必須要有主食，不管是饅頭還是米飯，從早到晚都跟會出現(xiàn)在人們餐桌上
。

隨著社會變遷 ，人們的飲食也發(fā)生了較大的變化 ，其中有一些年輕人在日常生活當中養(yǎng)成了高鹽，高糖，高油脂的生活方式
，對于身體健康就會帶來不利。

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