怎么控制脾气？
感謝邀請 我現(xiàn)在也是全職寶媽 ，每天圍著孩子轉(zhuǎn)，自己越來越封閉 ，沒有社交 ，越來越懶
，從以前不化妝不出門到整天素面朝天，抑郁 ，暴躁 ，分享一下我的改變方法
： 1.要建立自己的圈子 ，可以是別的寶媽 ，尤其是附近的全職寶媽
，送完孩子出去溜達溜達
，哪怕是去公園溜個彎 ，平時可以有人互相吐槽一下孩子帶來的煩心事兒 ，有助于解壓。 2.從形象開始
，女人必須也有責(zé)任美美的 ，我們節(jié)省 ，不舍得穿 ，不舍得保養(yǎng) ，將來很可能老公會把這個錢拿去給別的愛美的女人花了
。而且孩子現(xiàn)在都有攀比心 ，我一個堂妹家孩子就曾在我妹去接她放學(xué)的時候大吼
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怎么控制脾氣？