吃堅(jiān)果，能預(yù)防和降低心腦血管疾病 
！堅(jiān)果太貴了，吃花生行嗎？

12歲的琳琳最近喜歡上了吃堅(jiān)果 ，每次都會分享給外婆。其中的每日堅(jiān)果搭配著六種不同類型的堅(jiān)果和三種酸甜的果干