天熱喝茶有講究，轉(zhuǎn)告父母 ，這3種茶別再喝了，不養(yǎng)生反傷身

五月中旬已過
，白天越來越長 ，天光暗得愈晚。中午的陽光溫度攀升 ，曬得人睜不開眼睛。你是不是也有明明沒少喝水，卻越喝嘴巴越渴的感覺。這可能是你平時沒注意喝水少導(dǎo)致身體上火的緣故 。這個時候不妨泡些清涼解暑的養(yǎng)生茶來喝，去去火氣。

天熱喝茶也有講究，牢記“3不喝”，否則營養(yǎng)沒有喝到，反而還讓身體不舒服 ，可謂是得不償失。

1.不喝冰茶

夏天炎熱，美食也多，新鮮瓜果上市 ，各種燒烤小吃拉開路邊攤，很容易就吃壞肚子 。這個時候更不能喝冰茶 ，刺激性過大，對身體不好。

2.不喝濃茶

老茶友們最容易踩的誤區(qū)就是喝濃茶
 ，不少人都認為濃茶會更有營養(yǎng)，其實不然，濃茶中的茶堿等物質(zhì)，長時間飲用會損傷身體，所以 ，無論什么茶，飲茶的時候最好是飲淡茶
。

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