吃堅果
，能預(yù)防和降低心腦血管疾病 ！堅果太貴了 ，吃花生行嗎？

12歲的琳琳最近喜歡上了吃堅果 ，每次都會分享給外婆。其中的每日堅果搭配著六種不同類型的堅果和三種酸甜的果干