長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？醫(yī)生說出答案

導語：要問
 ，人體都離不開哪些營養(yǎng)素 ？

大家肯定會說膳食纖維 ，蛋白質，以及各種維生素和礦物質等等，可是人們似乎，忽略了一個最重要的營養(yǎng)素——水

水是生命之源
，對于人類而言，水的重要性僅次于氧氣，水是人體正常代謝所必需的物質，正常情況下身體每天要通過皮膚、內臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水，以保證毒素從體內排出。

兒童體內有80%的水，老人體內則有50％~60%
，正常中年人體內則有70%的水 。

對生活觀察細微的朋友可能有感覺到 ，最近喜歡喝茶的人越來越多了，尤其是一些年輕人好像也很熱衷談起茶葉來
。

年輕人喜歡喝茶