若光吃菜，不吃米飯，一個(gè)月后 ，身體會有什么變化？

在中國，飲食文化尤為關(guān)注 ，中國鹽三餐當(dāng)中必須要有主食 ，不管是饅頭還是米飯，從早到晚都跟會出現(xiàn)在人們餐桌上  。

隨著社會變遷，人們的飲食也發(fā)生了較大的變化，其中有一些年輕人在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成了高鹽，高糖 ，高油脂的生活方式 ，對于身體健康就會帶來不利。

如果長期堅(jiān)持錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，很有可能會導(dǎo)致身體處在亞健康的狀態(tài)下 ，甚至?xí)黾踊加新约膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)  ，增加身體衰老速度