人生低潮時，該做什么？

我78年的 
，12年開始開公司做生意 ，到16年年終的時候我徹底撐不住了
，公司破產(chǎn)，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時候，連買菜吃飯的錢都有沒有 ，都是我的親兄弟和我姐幫我 ，我也迷茫了半年 ，天天借酒消愁 ，呆在家里也不出門  ，債主要債 ，銀行信用卡催債