人生低潮時，該做什么？

我78年的，12年開始開公司做生意 ，到16年年終的時候我徹底撐不住了，公司破產(chǎn)
，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時候 ，連買菜吃飯的錢都有沒有