人生低潮時，該做什么 ？

我78年的，12年開始開公司做生意，到16年年終的時候我徹底撐不住了 ，公司破產(chǎn)，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時候 ，連買菜吃飯的錢都有沒有，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年 ，天天借酒消愁 ，呆在家里也不出門  ，債主要債
，銀行信用卡催債
，貸款利息也還不上 ，也經(jīng)歷了各種威脅和逼債 ，有時候甚至覺得，或者沒什么抑郁  ，但回過頭來想想自己的家人，和真心把幫助過自己的親戚和朋友，我就不能辜負了他們
，去年年底在家人的幫助下我，我逐漸走了出來，現(xiàn)在在一家公司上班月薪8000