人生低潮時(shí)，該做什么？

我78年的，12年開(kāi)始開(kāi)公司做生意 ，到16年年終的時(shí)候我徹底撐不住了，公司破產(chǎn) ，現(xiàn)在外債400多萬(wàn)，16年下半年是我一生中最難過(guò)的時(shí)候
，連買(mǎi)菜吃飯的錢(qián)都有沒(méi)有 ，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年
，天天借酒消愁 ，呆在家里也不出門(mén) ，債主要債 ，銀行信用卡催債