人生低潮時 ，該做什么 ？

我78年的，12年開始開公司做生意，到16年年終的時候我徹底撐不住了，公司破產(chǎn)，現(xiàn)在外債400多萬  ，16年下半年是我一生中最難過的時候，連買菜吃飯的錢都有沒有