人生低潮時(shí)，該做什么 ？

我78年的，12年開始開公司做生意
，到16年年終的時(shí)候我徹底撐不住了，公司破產(chǎn) ，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時(shí)候