人生低潮時 ，該做什么？

我78年的，12年開始開公司做生意 ，到16年年終的時候我徹底撐不住了，公司破產 
，現在外債400多萬 ，16年下半年是我一生中最難過的時候 ，連買菜吃飯的錢都有沒有，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年
，天天借酒消愁，呆在家里也不出門