午睡很好，卻不能多睡 ？科學家發(fā)現午睡vs老年癡呆的神秘關系

又到了一年一度開始午睡的5月 ，“中午不睡，下午崩潰”的說法在各個年齡的人群都流傳甚廣 ，深刻反映了國人對午睡的摯愛。午飯結束 ，一次簡簡單單的午睡不僅可以消除上午的疲憊，改善下午精神狀態(tài)，還能提高工作效率。如此美妙的午睡怎么就和老年癡呆扯上關系呢？

喜歡午睡的人應該體會過睡太久反而會十分疲憊，醒來后頭暈眼花，甚至會有時間錯覺 ，覺得像早上醒來一樣。透過這種現象，我們可以看出午睡太久真的不是好事。白天打盹在老年人中是一種常見現象難道午睡太久，真的會導致老年癡呆？

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