每天早晨空腹吃一個雞蛋 ，身體有哪些變化 ？

#愛樂養(yǎng)生#

一日之計在于晨，早餐我們要選擇恰當有營養(yǎng)的食物
，提高抵抗力
，讓一整天的精神狀態(tài)保持良好