養(yǎng)生先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎即養(yǎng)命

中醫(yī)講究整體觀念 ，而腎恰恰是一身陰陽的根本。因為這個的特性 ，它與人的其他的臟腑都是建立了緊密的關(guān)系  。

腎和心：心腎相交

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說過，“升已而降，降者謂天；降已而升，升者謂地 ，天氣下降，氣流于地 ，地氣上升 ，氣騰于天 。”心腎相交 ，水火相濟