每天早晨空腹吃一個雞蛋，身體有哪些變化 ？

#愛樂養(yǎng)生#

一日之計在于晨  ，早餐我們要選擇恰當有營養(yǎng)的食物 ，提高抵抗力，讓一整天的精神狀態(tài)保持良好