午睡很好，卻不能多睡？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)午睡vs老年癡呆的神秘關(guān)系

又到了一年一度開始午睡的5月 ，“中午不睡，下午崩潰”的說法在各個(gè)年齡的人群都流傳甚廣，深刻反映了國人對午睡的摯愛。午飯結(jié)束
，一次簡簡單單的午睡不僅可以消除上午的疲憊 ，改善下午精神狀態(tài)，還能提高工作效率 。如此美妙的午睡怎么就和老年癡呆扯上關(guān)系呢
？

喜歡午睡的人應(yīng)該體會過睡太久反而會十分疲憊
，醒來后頭暈眼花，甚至?xí)袝r(shí)間錯(cuò)覺
，覺得像早上醒來一樣 。透過這種現(xiàn)象 ，我們可以看出午睡太久真的不是好事 。白天打盹在老年人中是一種常見現(xiàn)象難道午睡太久，真的會導(dǎo)致老年癡呆？

近期
，美國的研究人員發(fā)表了一項(xiàng)長達(dá)14年試驗(yàn)的研究結(jié)果