既治病又提神的人體一大穴位-百會穴

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為
：頭為精明之府 、百脈之宗，人體的十二脈全都匯集于此，它不僅是人體眾多經(jīng)脈匯聚的地方，還是頭部保健的重要大穴 。

百會穴

一 、頭暈?zāi)垦?/h1>

1、按摩法 ：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會穴至發(fā)熱，每次100次 。

2 、叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊穴位  ，每次10下。

二、低血壓

可用艾條啄炙百會穴
，將點(diǎn)燃的艾條將小鳥啄食一樣上下移動，注意不要燒到皮膚。每次炙15~20分鐘
，也可以用手掌按摩百會穴，每次按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈，每日2~3次。

脫發(fā)

可以采用點(diǎn)揉法。點(diǎn)住百會以后，用力向下按，按住堅(jiān)持5秒，然后揉5下 ，沿著頭部正中線再往上