既治病又提神的人體一大穴位-百會穴

中醫(yī)經(jīng)絡學認為：頭為精明之府 、百脈之宗，人體的十二脈全都匯集于此，它不僅是人體眾多經(jīng)脈匯聚的地方，還是頭部保健的重要大穴 。

百會穴

一、頭暈目眩

1、按摩法：睡前端坐 ，用掌指來回摩擦百會穴至發(fā)熱，每次100次 。

2、叩擊法