氣血不足，百病生
 ，兩味中藥泡水喝，補(bǔ)氣又補(bǔ)血

現(xiàn)在氣血不足的人越來(lái)越多，這部分人通常都有什么表現(xiàn)呢 ？血虛的人通常都會(huì)有以下幾個(gè)特點(diǎn)，1
、面色 、嘴唇蒼白
，因?yàn)檠羌t色的 ，所以要想面色顯得紅潤(rùn)，就離不開(kāi)血液的供應(yīng)。2、血虛的人一般都會(huì)在天氣寒冷以后，血液運(yùn)行不暢，陽(yáng)氣不能夠到達(dá)手腳，容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。氣虛的人特別容易感冒 ，有時(shí)候一遇到天氣變化就愛(ài)打噴嚏、流鼻涕，還老容易冒汗 。

今天
，就給大家介紹一個(gè)補(bǔ)氣血的方法，非常簡(jiǎn)單，只用2味中藥泡水喝，堅(jiān)持下來(lái)，就可以氣血雙補(bǔ) 。

這兩味藥  ，一個(gè)是當(dāng)歸，一個(gè)是黃芪，它們合起來(lái)叫做當(dāng)歸補(bǔ)血湯 。名字雖然叫補(bǔ)血湯 ，實(shí)際上既能補(bǔ)血、又能補(bǔ)氣，是氣血雙補(bǔ)的 。

其中當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血 ，它一邊補(bǔ)一邊流通，補(bǔ)血但不容易產(chǎn)生瘀滯，活血但不傷血 。而且當(dāng)歸還能生血
，它能讓身體里的血像充了電一樣
，一點(diǎn)一點(diǎn)充實(shí)起來(lái)。

黃芪是補(bǔ)氣的 ，尤其擅長(zhǎng)補(bǔ)脾肺之氣 
。我們都知道人參可以補(bǔ)氣，但是人參容易導(dǎo)致大熱 ，在身體的某一個(gè)地方堆積，有些人用人參煲湯喝以后