養(yǎng)生先養(yǎng)腎
，養(yǎng)腎即養(yǎng)命

中醫(yī)講究整體觀念
，而腎恰恰是一身陰陽(yáng)的根本 。因?yàn)檫@個(gè)的特性，它與人的其他的臟腑都是建立了緊密的關(guān)系。

腎和心：心腎相交

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)過(guò) ，“升已而降
，降者謂天；降已而升，升者謂地，天氣下降，氣流于地 ，地氣上升，氣騰于天。”心腎相交 ，水火相濟(jì)