養(yǎng)生先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎即養(yǎng)命

中醫(yī)講究整體觀念，而腎恰恰是一身陰陽的根本 。因?yàn)檫@個(gè)的特性，它與人的其他的臟腑都是建立了緊密的關(guān)系。

腎和心 ：心腎相交

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說過
，“升已而降，降者謂天；降已而升 ，升者謂地，天氣下降