養(yǎng)生先養(yǎng)腎
，養(yǎng)腎即養(yǎng)命

中醫(yī)講究整體觀念 ，而腎恰恰是一身陰陽(yáng)的根本
。因?yàn)檫@個(gè)的特性，它與人的其他的臟腑都是建立了緊密的關(guān)系。

腎和心 ：心腎相交

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說過，“升已而降，降者謂天；降已而升 ，升者謂地 ，天氣下降
，氣流于地，地氣上升，氣騰于天 ?！毙哪I相交，水火相濟(jì) ，是世人最好的狀態(tài)
。

腎和肝：肝腎同源

肝腎在中醫(yī)中稱為“乙葵同源”
。腎主封藏、肝主輸泄  ，兩者是相互制約，相輔相成。

腎和脾
：脾腎相濟(jì)

脾為后天之本 ，能運(yùn)輸水谷精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；腎為先天之本，腎陰陽(yáng)又能資助脾運(yùn)化
。

腎和肺 ：肺腎相生

肺屬五金，與腎互為母子，一方面水能生金，另一方面腎為一身陰陽(yáng)的根本