養(yǎng)生先養(yǎng)腎 ，養(yǎng)腎即養(yǎng)命

中醫(yī)講究整體觀念，而腎恰恰是一身陰陽的根本
。因?yàn)檫@個的特性，它與人的其他的臟腑都是建立了緊密的關(guān)系。

腎和心：心腎相交

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說過 ，“升已而降，降者謂天；降已而升，升者謂地
 ，天氣下降，氣流于地  ，地氣上升