午睡很好，卻不能多睡
？科學家發(fā)現(xiàn)午睡vs老年癡呆的神秘關(guān)系

又到了一年一度開始午睡的5月，“中午不睡，下午崩潰”的說法在各個年齡的人群都流傳甚廣，深刻反映了國人對午睡的摯愛 。午飯結(jié)束 ，一次簡簡單單的午睡不僅可以消除上午的疲憊 ，改善下午精神狀態(tài) ，還能提高工作效率