既治病又提神的人體一大穴位-百會(huì)穴

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為：頭為精明之府、百脈之宗 ，人體的十二脈全都匯集于此，它不僅是人體眾多經(jīng)脈匯聚的地方，還是頭部保健的重要大穴。

百會(huì)穴

一、頭暈?zāi)垦?/h1>

1、按摩法：睡前端坐，用掌指來(lái)回摩擦百會(huì)穴至發(fā)熱 ，每次100次。

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、叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊穴位，每次10下。

二 、低血壓

可用艾條啄炙百會(huì)穴 ，將點(diǎn)燃的艾條將小鳥(niǎo)啄食一樣上下移動(dòng) ，注意不要燒到皮膚
。每次炙15~20分鐘，也可以用手掌按摩百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈 ，每日2~3次。

脫發(fā)

可以采用點(diǎn)揉法。點(diǎn)住百會(huì)以后 ，用力向下按，按住堅(jiān)持5秒 ，然后揉5下，沿著頭部正中線(xiàn)再往上 ，直接柔到后腦勺的枕外隆突。

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