中國每日鹽建議攝入量，同步世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)，控鹽我們是認(rèn)真的

每天吃些什么？吃多少 ？這事兒由誰來決定 ？

當(dāng)然是自己了。

但同時，時刻關(guān)心居民身體健康的國家，也會給出相關(guān)的建議 ，這些建議全都《中國居民膳食指南》之中 。

最近，最新版的《中國居民膳食指南》公布了，在對各類食物每日的建議攝入量上，與舊版幾乎沒有差別，除了在食用鹽上。

在舊版的《指南》中，食用鹽的建議量是 ，每日不超過6g。這個值在新版《指南》中下調(diào)為5g