今日出伏，建議大家，忌寒涼食物
，多吃6寶 ，滋陰斂陽，順利入秋

大家好，這里是小慧今天說美食
，今日出伏意味著已經(jīng)進入秋天了 ，氣溫開始逐漸變冷了 ，建議大家少吃寒涼食物 ，多吃一些健脾養(yǎng)胃，滋陰斂陽的食物