肝火旺危害大，6味中藥泡水喝，輕松去肝火

肝火旺的癥狀有哪些呢 ？

首先就是舌質(zhì)紅、苔黃膩 、口氣比較重；第二點(diǎn)是大便干燥 ，小便黃赤，脅肋脹滿(mǎn)
，兩脅作脹 、脹痛。還有就是情緒上的改變，比如脾氣暴躁 、心煩郁悶 、愛(ài)發(fā)火。另外肝火旺的患者還會(huì)有口干口渴 、喜飲 、頭暈耳鳴 、耳朵脹痛等癥狀，這些都是肝火旺盛的主要臨床表現(xiàn) 。

一旦肝火旺盛以后
，一定要注意生活習(xí)慣
 ，平時(shí)可以多喝水
 ，多吃些水果蔬菜
 ，一定不要熬夜，睡好子午覺(jué)，保持心平氣和，心情要舒暢
，盡量不要和人吵架 、發(fā)怒。這樣一來(lái) ，肝火旺盛的那些癥狀就會(huì)逐漸消退。

除此之外 ，內(nèi)部調(diào)理也是少不了的，想要降肝火
，學(xué)會(huì)用這6味中藥泡水喝 ，幫你輕松去肝火 。這6味中藥分別是  ：金銀花
、橘皮、菊花、枸杞 、決明子、甘草。

其中金銀花可以清熱解毒 ，疏散風(fēng)熱；橘皮可以理氣調(diào)中，降逆止嘔，燥濕化痰；菊花可以疏散風(fēng)熱 ，平抑肝陽(yáng) ，清肝明目，清熱解毒；枸杞子可以滋補(bǔ)肝腎，益精明目；決明子可以清熱明目