今日出伏，建議大家 ，忌寒涼食物，多吃6寶 ，滋陰斂陽(yáng)，順利入秋

大家好，這里是小慧今天說(shuō)美食 ，今日出伏意味著已經(jīng)進(jìn)入秋天了 ，氣溫開始逐漸變冷了，建議大家少吃寒涼食物，多吃一些健脾養(yǎng)胃 ，滋陰斂陽(yáng)的食物