補鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能更好的吸收，紅色幸運果促進吸收

補鈣別只吃鈣片了
！這樣吃才能吸收更好！家里有老人孩子一定要看

說到補鈣很多人想到的就是小孩子喝牛奶補鈣 ，小朋友長高需要補鈣，其實補鈣是貫穿我們一生的事情，因為鈣是骨骼的重要組成成分
，小時候補鈣是為了骨骼更好的成長 ，而長大了補鈣更多的是為了骨骼的養(yǎng)護保持骨骼的健康 。但是生活中很多人對補鈣這個事情都不夠重視 ，總以為為骨骼健康補鈣是老了以后才需要注意的事情，其實骨骼在我們看不見的地方一直在發(fā)生變化