中國每日鹽建議攝入量，同步世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn) ，控鹽我們是認(rèn)真的

每天吃些什么？吃多少 ？這事兒由誰來決定 ？

當(dāng)然是自己了。

但同時(shí)，時(shí)刻關(guān)心居民身體健康的國家，也會(huì)給出相關(guān)的建議 ，這些建議全都《中國居民膳食指南》之中 。

最近
，最新版的《中國居民膳食指南》公布了 ，在對(duì)各類食物每日的建議攝入量上 ，與舊版幾乎沒有差別，除了在食用鹽上 。

在舊版的《指南》中 ，食用鹽的建議量是，每日不超過6g
 。這個(gè)值在新版《指南》中下調(diào)為5g ，與世界衛(wèi)生組織的建議值一致