女性氣血不足 ，大多有些什么表現(xiàn)
？四個方法每天做
，幫助補充氣血

說到氣血
，很多人都會想到女人  ，女人氣血足氣色好 ，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經不調……一般調理氣血大家都會用到中醫(yī)，《黃帝內經》中有這樣一句話：“經脈者 ，人之所以生
，病之所以成，人之所以治
，病之所以起”，可見經絡對身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調理氣血，根據中醫(yī)理論，可以通過對經絡和瘀穴施以灸 、按
、拔罐、刮痧
、敲打、導引等方法，達到舒筋活絡、活血化瘀、平衡陰陽 、提升氣血等作用。

那么，女性氣血不足，有哪些表現(xiàn)呢？

皮膚越來越粗糙

一般來講，年輕的女性或者說氣血足的女性，肌膚會光滑有彈性 ，紅潤有光澤  。而一個女性要是氣血不足，氣血無法及時滋養(yǎng)皮膚，皮膚就會失去光澤