養(yǎng)生就是養(yǎng)心

這幾年養(yǎng)生這個話題特別的火
，有很多人參與到養(yǎng)生的這樣的一個行列當(dāng)中。到底什么是養(yǎng)生呢？簡單來講就是在還沒有出現(xiàn)病癥的情況，身體比較健康的時候  ，我們在防患于未然的情況下我們做的一些調(diào)理