女性氣血不足 ，大多有些什么表現(xiàn)
？四個(gè)方法每天做
，幫助補(bǔ)充氣血

說(shuō)到氣血，很多人都會(huì)想到女人，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會(huì)用到中醫(yī)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話：“經(jīng)脈者，人之所以生 ，病之所以成
，人之所以治，病之所以起”
，可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)對(duì)身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調(diào)理氣血 ，根據(jù)中醫(yī)理論，可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)和瘀穴施以灸 、按 、拔罐
、刮痧
、敲打 、導(dǎo)引等方法，達(dá)到舒筋活絡(luò)、活血化瘀 、平衡陰陽(yáng) 、提升氣血等作用