患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦？

一說起補(bǔ)腦 ，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦，具體吃什么 ，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂 ，或者已經(jīng)有腦梗了，如果吃豬腦
、魚腦反而對身體不利。

其實(shí)  ，很多食物都有健腦作用 ，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對于患有高血壓 
、高血脂、高血糖的人群