補鈣別只吃鈣片了 ！這樣吃才能更好的吸收 ，紅色幸運果促進吸收

補鈣別只吃鈣片了 ！這樣吃才能吸收更好！家里有老人孩子一定要看

說到補鈣很多人想到的就是小孩子喝牛奶補鈣，小朋友長高需要補鈣 ，其實補鈣是貫穿我們一生的事情
，因為鈣是骨骼的重要組成成分 ，小時候補鈣是為了骨骼更好的成長 ，而長大了補鈣更多的是為了骨骼的養(yǎng)護保持骨骼的健康。但是生活中很多人對補鈣這個事情都不夠重視
，總以為為骨骼健康補鈣是老了以后才需要注意的事情