脾氣虛、濕氣重 ！經(jīng)常覺得累 ？中醫(yī)幫你來解乏

現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，經(jīng)歷一整天繁忙的工作后
，感覺到全身乏力，一般多注意休息就能好轉(zhuǎn)
 。然而 ，有些人即使有充足睡眠也無法改善全身乏力癥狀 。中醫(yī)認(rèn)為，常常乏力跟氣虛和濕氣重等有關(guān)，想要解決全身乏力問題  ，還需辯證調(diào)理 。

濕氣重

濕氣重者主要表現(xiàn)為肢體沉重 、口腔中黏膩、總是犯困、水腫和乏力等。體內(nèi)濕氣來源于兩方面 ，一方面是外濕